सेब खाने से होने वाले नुकसान।
नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका एक बार फिर से दोस्तों हमने पहली पोस्ट में बताया कि सेब खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं आप लोगों का बहुत ही ज्यादा कमेंट आया कि सेब खाने से क्या नुकसान होते हैं तो हम आपके लिए यह एक और पोस्ट लेकर आए हैं जिसके अंदर आपको बताएंगे सेब खाने से हमारे स्वास्थ्य को क्या-क्या नुकसान होते हैं इसीलिए आप इस पोस्ट को एंड तक पढ़ी है और जानिए सेव करने से हमारे स्वास्थ्य को नुकसान क्या क्या होते हैं और यदि आप इन नुकसान हो से बचना चाहते हैं तो आज सिर्फ काशी और ना ही करें तो अच्छा बेहतर होगा आपके स्वास्थ्य के लिए और आपके शरीर के लिए जी हां दोस्तों स्वास्थ्य शरीर निरोगी पाया यह तो आपने सुना होगा तो आप अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने के लिए यह पोस्ट एक बार जरूर पढ़ लीजिए दोस्तों शुरू करते हैं बिना किसी टाइम वेस्ट किया और जानते हैं सेब खाने से हमारे स्वास्थ्य को क्या-क्या नुकसान होते हैं।
सेब खाने से नुकसान।
1. दोस्तों में क्या आपको शुगर की समस्या है दोस्त तो आप शुगर की समस्या है से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप सेव का सेवन ना करें जी हां दोस्तों सेब का सेवन करने से आपको शुगर की समस्या अधिक हो सकती हैं जो की बहुत ही खतरनाक है आपके स्वास्थ्य के लिए जी हां दोस्तों शुगर की समस्या आपको आपके जीवन से भी छुटकारा दिला सकता है शुगर की समस्या से बहुत लोगों की मौत हो चुकी है और आप भी इन में शामिल नहीं होना चाहते तो आप सेव का सेवन ना करें क्योंकि सेब के अंदर शुगर अधिक मात्रा में होता है जो आपको शुगर की समस्या को बढ़ा देगा इसीलिए आप ना करें सेब का सेवन स्वाद ना देखे सेहत देखिए।
2. क्या आप करते हैं प्रत्येक दिन सेब का सेवन यह तो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है लेकिन क्या आप खाली पेट करते हैं शिव का सेवन तो आज चेक कर दीजिए खाली पेट सेब का सेवन करना बंद क्योंकि सेब का सेवन खाली पेट करने से आपको हार्ट से जुड़ी समस्या हो सकती हैं दोस्तों यदि आप हार्ड की जोड़ी समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप सेब का सेवन ना करें और यदि आप सब का सेवन करते हैं और आपको हार्ट से जुड़ी समस्या है तो फिर आप अपने आप के लिए खतरा बन रहे हैं जी हां दोस्तों से बाप के लिए बहुत ज्यादा खतरनाक हो सकती है अगर आपको आप से जुड़ी समस्या है तो इसीलिए आप सेव का सेवन नहीं करें तो अच्छा रहेगा आपके स्वास्थ्य के लिए।
3. दोस्तों आपने यह तो सुना ही होगा कि सेब का सेवन करने से आपको पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है यह बात हंड्रेड परसेंट सही है लेकिन यदि आप सब के साथ उनके बीजों का भी सेवन करते हैं तो यह आपको पाचन तंत्र से जुड़ी समस्या दे सकता है इसीलिए आप सबके साथ सेब के बीज का भी सेवन ना करें सिर्फ और सिर्फ सेब का सेवन करें बीज को निकाल कर फेंक दीजिए क्योंकि बीज आपके लिए हो सकता है जहर के बराबर जी हां दोस्तों पाचन तंत्र से जुड़ी समस्या कोई नार्मल नहीं होती हैं यह बहुत ही ज्यादा खतरनाक समस्याएं इसीलिए आप सबके साथ उनके बीज का सेवन ना करें।
4. दोस्तों यदि आप दुबले पतले हैं तो आप सेब का सेवन करें सेब का सेवन करने से आपको दुबले पतले शरीर से छुटकारा मिलेगा लेकिन यदि आपका शरीर पहले से बहुत ज्यादा मोटा है उसके बावजूद आप करते हैं सेब का सेवन तो यह आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है यह आपके शरीर को और ज्यादा मोटा करेगा जो कि बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक है मोटापा अधिक मोटापा आप को नुकसान पहुंचाता है और ज्यादा मोटा होना भी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है अधिक मोटापा आपकी उम्र कम कर देगा इसीलिए आप मोटापे से दूर रहें और अगर आप मोटे हैं तो सेब से भी दूर रहिए सब आपको अधिक मोटा कर देगा जो कि नुकसानदायक होगा आपके लिए।
5. सेब का सेवन करने से हड्डियां कमजोर भी हो जाती हैं दोस्तों यदि आप अधिक मात्रा में सेब का सेवन करते हैं और उसके साथ सेब के छिलके भी खाते हैं तो आप आज से छिलके और से अधिक मात्रा में खाना कम कर दीजिए यह आपकी हड्डियों को बहुत ही तेजी से कमजोर कर देगा और आपको बुढ़ापे में बहुत ही ज्यादा परेशानियां होगी यदि हड्डियां कमजोर हो जाती है फिर उनमें दर्द होता है और फिर जल्दी टूट जाना भी संभव हो जाता है जो हमारे लिए नुकसानदायक है इसीलिए आप अधिक मात्रा में सेब का सेवन ना करें और सेब के साथ चैट के छिलकों का भी सेवन ना करें यह आपके लिए अच्छा रहेगा और आपके स्वास्थ्य के लिए।