नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका एक बार फिर से दोस्तों आज मैं आपको इस पोस्ट में बताऊंगा आप सर्दियों के मौसम में अपने स्वास्थ्य का सावधान विशेष ख्याल कैसे रखें आप अपने त्वचा का ख्याल रखेंगे इस पोस्ट को अगर पूरा पढ़ लिया तो आप किसी भी बीमारी से पीड़ित नहीं होंगे क्योंकि सर्दियों के मौसम में आजकल हर कोई बीमार हो जाता है लेकिन अगर आप इंटेक्स का उपयोग करेंगे तो आप सर्दियों के मौसम में भी मार नहीं होंगे आपको ज्यादा कुछ नहीं सिर्फ और सिर्फ इस पोस्ट को पूरा पढ़ना है और टिप्स का उपयोग करके आप अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ बना रख बना कर रख सकते हैं जी हां दोस्तों आज मैं आपको इस पोस्ट में 5 टिप्स बताऊंगा जो आपको सर्दियों के मौसम में अपनी यानी कि अपने शरीर को बहुत ही ज्यादा संभाल के रखने में मदद करेगा साथ ही आप अपने बीमारियों से भी बच सकते हैं सर्दियों के मौसम में बुखार जुकाम जैसी समस्या बहुत हो जाती हैं और वायरल इंफेक्शन भी फैलता रहता है साथ ही सर्दियों में करो ना वायरस होने की संभावना भी अधिक है यह तो आपको पता ही होगा कि ठंड के मौसम में या फिर ठंडी जगह से करो ना वायरस फैल जाता है अगर आपको भी करो ना वायरस से सावधान रहना है तो आप टिप्स को अपनाकर कोरोनावायरस सकते हैं चलिए शुरू करते हैं बिना किसी टाइम वेस्ट की है और जानते हैं उन पांच टिप्स के बारे में जो हमें करो ना जैसी समस्याओं से आएगा साथ ही सर्दियों के मौसम में हमें बचाने में सहायक बनेगा शुरू करते हैं.
यह है बेस्ट टिप्स स्वास्थ्य से जुड़ी
- हमारी स्किन यानी कि हमारी त्वचा बहुत ही ज्यादा सॉफ्ट होती है और हमें इसका बहुत ही ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है साथ ही दोस्तों यदि आप अपने स्क्रीन का ध्यान नहीं रखेंगे तो वह रूखी सुखी हो जाएगी और फटने जैसी समस्या हो जाएगी और आप दिखने में भी अच्छी नहीं लगोगी इसीलिए आप सर्दियों के मौसम में दिन और रात में दो से तीन बार अपने फेस को अच्छी तरह से दो है उसके बाद आप 5 दिन बॉडी लोशन जैसी चीजों का उपयोग करके आप इन्हें लगा अगर आप इनका उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो आप ऑयल का भी उपयोग कर सकते हैं जी हां दोस्तों किसी प्रकार का तेल बॉडी तेल जो की बॉडी के लगाने में काम होता है आप उन तेरे को अपने शरीर पर लगाकर आपने रुकी हुई तथा को बेहतर बना सकते हैं और आप सितम स्वस्थ बंद कर रह सकते हैं आप सर्दियों में बीमारियों से भी बच सकते हैं.
- सर्दियों का मौसम आते ही लोग ठंड के मारे गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं लेकिन दोस्तों गर्म पानी से नहाना भी हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है इसीलिए आप ध्यान रखें कि गर्म पानी का उपयोग करते टाइम गर्म पानी ज्यादा गर्म ना होगा ज्यादा गर्म होगा इससे आपकी त्वचा रूखी सुखी हो जाएगी और सुखी सुखी तथा फिर फटने लगती हैं और आप आते नहीं देखोगे आप का रंग भी काला होने लगेगा और फिर वापस रिकवरी होने में टाइम लगेगा इसलिए आप ज्यादा गर्म पानी से नहाने की जगह गुनगुने पानी से ही ना आए बहुत लोग ठंडे पानी से नहाना भी पसंद करते हैं सर्दियों के मौसम में लेकिन अगर आपको ठंडे पानी से नहाना अच्छा नहीं लगता तो आप गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं गर्म पानी का उपयोग बिल्कुल भी ना करें अपने स्वास्थ्य और शरीर के लिए.
- देव के मौसम में आप सब उनका उपयोग भी ना करें तो कोई बात नहीं क्योंकि साबुन में ऐसे ऐसे तत्व होते हैं जो सर्दियों के मौसम में हमारी तरफ से हमारी स्किन को नुकसान पहुंचा देते हैं इसीलिए हमें सर्दियों के मौसम में साबुन का उपयोग कम करना है अपने स्वास्थ्य के लिए और साथ ही शरीर स्वस्थ बनाए रखने के लिए आप किसी अच्छे साबुन का उपयोग कर सकते हैं अगर आप लोकल साबुन का उपयोग करेंगे तो उज्जैन नुकसान होगा यह तो आपको पता होगा लेकिन अगर आप फिर भी उपयोग करेंगे तो आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहे हैं जी हां दोस्तों आप पहुंचा रहे हैं अपने स्वास्थ्य को नुकसान बताएं आप किसी अच्छे साबुन का उपयोग करें शादी है आप नहाने के बाद अपने बॉडी बॉडी लोशन या फिर ऑयल का उपयोग करें.
- वीडियो का मौसम हो या गर्मियों का मौसम या हो कोई और मौसम आपको रोज सुबह पानी पी के ही दिन की शुरुआत करनी होगी ना दो तो रोज सुबह उठते ही आप एक गिलास गुनगुना पानी का सेवन करें ऐसा करने से आपकी स्किन अच्छी तरह से रहेगी और आपको पाने की कमी नहीं होगी शरीर में शादी आपकी त्वचा रूखी सुखी नहीं होगी और आपके शरीर को पानी की भरपूर मात्रा में प्राप्ति होगी तो आपको किसी प्रकार की बीमारियां भी नहीं होगी और गुनगुने पानी का सेवन करने से आपका पेट भी साफ रहेगा आपको पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं भी नहीं होगी और अगर आपको पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं हैं तो आपको उन समस्याओं से छुटकारा भी मिलेगा इसीलिए आप उनको ने पानी का सेवन रोज सुबह जरूर करें.
- आपके फेस की स्किन रूखी सूखी है और आप अंडे का उपयोग करते हैं तो आपके लिए एक बेस्ट स्टेप से आपको एक अंडा लेना है उसमें शहद मिलाकर उसका एक बेस्ट बनाना है इस पेस्ट को आप अपने फेस पर या अपने त्वचा पर लगाएं इस पेस्ट को लगाने के बाद आप थोड़ी देर रखे उसके बाद आप अपने मुंह को दुआ दीजिए ऐसा करने से आपकी तरफ से बहुत ही अच्छी दिखेगी और बहुत ही सुंदर देखने लगाओगे आप की दशा रूखी सुखी नहीं होगी सर्दियों के मौसम में त्वचा रूखी सूखी हुई ना बात है यार किसी की हो सकती है लेकिन अगर आप इन टिप्स को अपनाएंगे तो आपकी तरफ से कभी भी रुकी सुखी नहीं होगी .
दोस्तों यदि आपको यह टिप्स अच्छी लगी हो तो आप इन टिप्स को अपने साथ ही आप अपने दोस्तों या फैमिली मेंबर के साथ इस पोस्ट को शेयर करें ताकि वह सभी इस पोस्ट के जरिए अच्छे-अच्छे टिप्स यूज कर पाए और अपने स्वास्थ्य और शरीर का ध्यान रख सके साथ ही अगर आपको कुछ बताना हो या हमसे कुछ जानकारी चाहिए तो आप हमें कमेंट बॉक्स में बताएं हमका आपके लिए अच्छी अच्छी जानकारियां भी लेकर आएंगे धन्यवाद आपको इस पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए